Direction quai de Saône de mon côté pour 2x4000m entre 5' et 5'15 min/km

Bonjour,
J'ai rejoins Coexya ce lundi, et j'aimerais me joindre à vous pour courir le midi. Pour les sorties trail ça se passe comment ?
Merci beaucoup et belle journée,

Nicolas DAVID

Bienvenue Nicolas et bienvenue ! On se donne rendez vous devant le bâtiments 2 à 12h15 les mardi et jeudi. Ensuite, on improvise en fonction des personnes présentes. il y a des tours de toutes les tailles pour tous les niveaux :-)

Pas d'excuses de la pluie ce midi hein ^^ qui m'accompagne sur les quais ? qui fait mont d'or ?

Pas vraiment d'excuse, mais je vais y aller mollo pour la reprise. ^^

De mon côté, j'ai pas pris mes affaires (la pluie m'a découragé et j'ai un planning chargé)

Je suis partant ! J'ai pris chaussures de route & de trail donc tout me va