Je pense faire un petit tour vu le temps annoncé ...
Je pensais aller à la piscine à la base mais il n'y a pas de voiture

Oui va falloir être motivé pour sortir demain midi ! Direction les quais pour moi

ah oui ça pourrait être sympa !! run in lyon le lendemain pour moi donc ça tombe mal ...

Moi je suis chaud !
Ca me tente beaucoup plus que le run in lyon !

Je serais à Strasbourg ce we

Dernière séance piste de l'année . n'essayez pas de me corrompre vous n'y arriverez pas ^^

C'est qu'un revêtement, tu peux toujours faire tes séances sur la route. Tu vas pas faire 42km sur du plat avec revêtement piste :)

le temps sera agréable ce midi :) faut en profiter !
de mon côté direction les quais pour 2x3000 m autour de 5min/km

après je reviens te faire souffrir dans les monts d'or ^^

Hello !
Pour info : je pense faire un tour tranquille.

Pour ceuxt qui veulent faire le test VMA, direction piste de la duchère
https://fr.wikipedia.org/wiki/Test_du_demi-Cooper

Hello, je ne compte pas faire le TEST mais motivé pour venir à la piste quand même :)