Dernière séance piste de l'année . n'essayez pas de me corrompre vous n'y arriverez pas ^^

C'est qu'un revêtement, tu peux toujours faire tes séances sur la route. Tu vas pas faire 42km sur du plat avec revêtement piste :)

le temps sera agréable ce midi :) faut en profiter !
de mon côté direction les quais pour 2x3000 m autour de 5min/km

après je reviens te faire souffrir dans les monts d'or ^^

Hello !
Pour info : je pense faire un tour tranquille.

Pour ceuxt qui veulent faire le test VMA, direction piste de la duchère
https://fr.wikipedia.org/wiki/Test_du_demi-Cooper

Hello, je ne compte pas faire le TEST mais motivé pour venir à la piste quand même :)

Dommage je serai en vacances ...

Hello normalement ca joue pour moi juste le 13 à la cool car plus d'entrainement :)

Je serais en télétravail ce jeudi :-(

Ne pas m'attendre , je pars plus tôt pour un tour plus long sur les quais

Pour ma part ce sera fractionné que les quais.